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Publié le 08/06/2025

Chaleurs d’été : quels gestes adopter chez soi ?

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L’été est là, de plus en plus chaud, avec des vagues de chaleur importantes. Pour se préserver de la chaleur chez soi, il existe des gestes simples et des équipements qui permettent de garder un peu de fraicheur. Autant d’astuces à garder en tête lorsque l’on sait que 2 fois plus de vagues de chaleur sont à prévoir d’ici 2050 selon le GIEC et Météo-France. 

Mise à jour : mai 2026

En résumé : quels gestes adopter chez soi en été pour limiter la chaleur, améliorer le confort thermique et mieux vivre les fortes chaleurs ?

  • Adopter les bons réflexes face aux fortes chaleurs : fermer volets et stores en journée, aérer son logement tôt le matin et la nuit et créer des courants d'airs permet de limiter la montée en température intérieure et de préserver la fraîcheur dans chaque pièce du logement.
  • Rafraîchir intelligemment sa maison : ventilateurs, climatisation et équipements ménagers doivent être utilisés de manière raisonnée pour améliorer le confort d’été sans surconsommation énergétique. Des objets connectés existent pour suivre ses dépenses énergétiques. 
  • Réduire les apports de chaleur au quotidien : limiter l’utilisation des appareils électroménagers, de l’éclairage et des équipements en veille aide à éviter la surchauffe de la maison pendant les pics de chaleur.
  • Adapter ses habitudes pendant les vagues de chaleur : s'hydrater, privilégier certaines pièces plus fraîches et ajuster son rythme de vie contribue à mieux supporter les épisodes de canicule.
  • Piloter son logement pour plus de confort thermique : la gestion intelligente des volets roulants, stores et équipements connectés permet d’anticiper les fortes chaleurs et d’améliorer durablement le bien‑être à la maison en été.

  

L'essentiel : les bons réflexes à adopter

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Le saviez-vous ? Ne laissez pas votre ventilateur allumé s’il n’y a personne dans la pièce. Il brasse l’air mais ne le refroidit pas. Pensez à l'éteindre lorsque vous quittez la pièce. Pour toujours plus de fraîcheur, placez une bouteille d’eau congelée, une poche à glace ou un linge mouillé devant votre ventilateur. 

  

Automatiser ses occultants

visuel d'une maman avec son enfant devant une baie vitrée possédant des volets roulants, indiquant qu'on peut réduire son inconfort en été de 50% avec des solutions

L’astuce, pour garder le frais chez soi, est d’anticiper afin que la chaleur n’ait pas le temps de rentrer dans le logement. Pour cela, rien de mieux que les protections extérieures (volets, stores, brise-soleils, pare-soleil, ...) connectées qui sont les plus efficaces pour bloquer les rayons du soleil.  

En effet, une récente étude du CSTB(1) démontre que les volets roulants et leur pilotage permet de réduire en été l'intensité et le nombre d'heures de degré d'inconforts(2). Ainsi, grâce à la gestion automatique des volets roulants, le degré d'inconfort est réduit d'environ 40% en maison ancienne et de plus de 50% en maison récente. 

En automatisant vos volets roulants, stores ou brise-soleil orientables connectés vous gagnez en confort et faites des économies d'énergie sur vos dépenses énergétiques en climatisation. Avec l'application domotique Delta Dore vous...

  • Programmez vos volets roulants connectés pour qu'ils se baissent automatiquement avant les heures les plus chaudes de la journée. Grâce aux moteurs de volets roulants connectés Tymoov, votre baie vitrée en plein soleil ne laissera plus rentrer la chaleur !
  • Pilotez à distance : vous pouvez également opter pour le pilotage à distance. Vous êtes au bureau et le soleil tape plus fort que prévu ? Fermez vos occultants à distance depuis votre application domotique Delta Dore ! 

L’occultation intelligente permet de faire baisser la température jusqu’à 6°C en été et de réduire la facture de climatisation de 60%. Notre gestionnaire bioclimatique Tywell est la solution pour la sobriété d’été.

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Zoom sur Tywell

Ce gestionnaire bioclimatique connecté s’appuie sur différentes données météo (température intérieure, extérieure et apport solaire) pour garantir une température de confort d’été. 

Les volets roulants et autres occultants sont configurés individuellement ou par zone pour s’ouvrir ou se fermer partiellement, selon l’exposition des façades de la maison. Il permet de réduire les besoins en climatisation , et donc de consommation énergétique : en fonction de l’ensoleillement des façades, les volets roulants connectés se ferment sur différentes positions. Grâce à Tywell, la surchauffe de l’habitat est évitée lors des pics de chaleur.

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Optimiser la consommation d'énergie de son climatiseur

Quelques chiffres : 

  • Passer la climatisation de 22°C à 27°C divise par deux la consommation d'électricité(3)
  • Une mise en route à partir de 30°C extérieur au lieu de 27°C la divise par trois(4)

Les réflexes à avoir lors de l'utilisation de sa climatisation(3) :

  • Pour limiter votre facture d’électricité, privilégiez les équipements les moins énergivores. Vous pouvez les repérer grâce à l’étiquette énergie : les appareils les plus efficaces sont classés A+++.
  • Dans le cadre du plan de sobriété énergétique pour l'été, le Gouvernement recommande de régler sa climatisation à 26°C, pas moins, afin de réduire sa consommation énergétique.
  • Pour éviter de climatiser votre logement alors que vos fenêtres sont ouvertes, équipez-vous d'un détecteur d'ouverture afin que votre climatiseur s'éteigne automatiquement lorsque vous aérez.

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Le saviez-vous : Vous disposez d’un équipement Airzone chez vous ? Vous pouvez désormais piloter votre système aéraulique Airzone depuis votre appli Delta Dore! Pour plus d’informations, renseignez-vous auprès d’un Installateur Conseil Delta Dore.

 

Nos astuces Delta Dore pour aller encore plus loin

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  • La sonde d’ensoleillement et la sonde de température extérieure avec la solution Tywell : en fonction de votre programmation et de la température qu’il fait dehors, vos volets roulants connectés s’ajustent automatiquement suivant les informations communiquées par les sondes vers votre solution Tywell.
  • Les prises connectées Easy : pour couper les modes veille. La majorité des appareils électriques dégagent de la chaleur même en veille. En les coupant, : vous diminuez la température de votre pièce, et vous diminuez votre facture d’électricité. L’ADEME estime qu’on peut réaliser jusqu’à 10% d’économies d’énergie en éteignant ses équipements en veille.
  • Les micromodules pour piloter les ouvrants motorisés (avec Tyxia 5630) tels que les volets roulants, stores…etc. Découvrir notre article dédié aux micromodules.
  • S’équiper de lampes LED qui ne produisent pas de chaleur.
  • Les détecteurs d’ouverture : pour surveiller les issues (portes, fenêtres...) et garantir la fraicheur du logement. Grâce à vos détecteurs d’ouverture placés sur vos fenêtres et associés à votre box domotique Tydom, vous pouvez surveiller les issues et vous assurer que tout est fermé quand il fait chaud dehors, ou au contraire, que tout est ouvert lorsqu’il fait frais comme au petit matin !

Pour aller encore plus loin, consultez le guide de l'ADEME : Adapter son logement aux fortes chaleurs.

(1) Evaluation multicritère des solutions de pilotage connecté pour la maison individuelle - Rapport d'étude CSTB n° DEE / PES - 25.002 - RE - Février 2025

(2) Le degré d'inconfort correspond à la durée où la température intérieure dépasse un seuil de confort prédéfini (26°C)

(3) Source : l’ADEME, Comment garder son logement frais en été ?, avril 2023

(4) Source : la climatisation de confort dans les bâtiments résidentiels et tertiaires – état des lieux 2020, CODA stratégies pour l’ADEME